Tóc bị gàu là tình trạng khá phổ biến mà rất nhiều người gặp phải. Gàu khiến cho chúng ta thiếu tự tin trong giao tiếp. Cũng bởi vậy mà vấn đề chăm sóc tóc gàu đang rất được quan tâm và được doctor beauty international clinic chia sẻ sau đây
Gàu là tình trạng khá phổ biến và là mối quan tâm của rất nhiều người. Gàu khiến cho chúng ta mặc cảm, thiếu tự tin trong giao tiếp. Có nhiều yếu tố, nguyên nhân khác nhau dẫn tới tình trạng đầu bị gàu như do da khô, do thường xuyên sử dụng hóa chất hay do chế độ ăn uống không hợp lý… Tuy nhiên dù với bất cứ nguyên nhân nào chúng ta cũng cần phải tìm cách để loại bỏ gàu và ngăn gàu trở lại. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu một số cách chăm sóc tóc gàu dễ dàng giúp đánh bay gàu cực hiệu quả tại nhà thông qua bài viết này.
Những nguyên nhân nào gây nên gàu?
Trước khi tìm hiểu về những cách chăm sóc tóc gàu chúng ta hãy cùng nhau điểm qua một số nguyên nhân gây nên tình trạng gàu trên mái tóc:
- Da đầu bị kích ứng da: Dầu bị dị ứng bởi các yếu tố như thời tiết hanh khô, sự ô nhiễm từ môi trường hay do việc sử dụng hóa chất hoặc gội đầu, chải đầu không đúng cách là một trong những nguyên nhân phổ biến gây nên gàu.
- Không gội đầu thường xuyên: Không gội đầu và vệ sinh mái tóc thường xuyên cũng là nguyên nhân khiến cho tình trạng gàu thường xuyên xuất hiện. Mặc dù gội đầu quá nhiều sẽ có hại cho mái tóc tuy nhiên việc không gội đầu trong thời gian dài khiến cũng sẽ khiến cho bụi bẩn tích tụ trên da đầu, tạo môi trường thuận lợi để nấm và gàu phát triển.
- Chế độ ăn uống không hợp lý: Chế độ ăn uống không hợp lý, không cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể cũng là nguyên nhân khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động nhiều hơn, từ đó kích thích tiết dầu và hình thành gàu.
.jpg)
Phương pháp chăm sóc tóc gàu đúng cách
Tình trạng gàu sẽ gây ra rất nhiều hạn chế và bất tiện trong cuộc sống của chúng ta đặc biệt là trong việc giao tiếp. Vì vậy chăm sóc tóc gàu và loại bỏ gàu là vấn đề rất đáng được quan tâm. Dưới đây là một số phương pháp chăm sóc tóc gàu đúng cách và hiệu quả mà các bạn có thể tham khảo và bạn hãy luôn theo dõi doctor beauty international clinic để cập nhật thêm nhiều kiến thức làm đẹp hơn nhé các bạn!
Vệ sinh da dầu thường xuyên
Việc vệ sinh da đầu thường xuyên chắc chắn là phương pháp cần phải nhắc tới đầu tiên để hạn chế tình trạng gàu. Các bạn nên cố gắng luôn giữ cho da đầu của mình được sạch sẽ và khô thoáng để hạn chế tình trạng gàu. Bởi đầu bết, bẩn chính là môi trường thuận lợi cho nấm phát triển, từ đó gây nên tình trạng cầu.
Các bạn không cần gội đầu theo những khoảng thời gian cố định mà có thể gội đầu ngay khi cảm giác đầu nhờn rít và bị bết. Các bạn cũng nên lựa chọn các sản phẩm dầu gội đầu có công dụng làm sạch nhẹ nhàng, không gây tổn thương đến tóc và da đầu để loại bỏ bã nhờn cũng như vi khuẩn có hại.
Gội đầu đúng cách để chăm sóc tóc gàu
Bên cạnh việc vệ sinh da đầu thường xuyên thì gội đầu đúng cách cũng là cách loại bỏ gàu hiệu quả. Các bạn nên hạn chế gội đầu bằng nước nóng bởi nhiệt độ cao sẽ làm tăng khả năng sản sinh gàu. Massage da đầu nhẹ nhàng trong khi gội đầu và tránh dùng ngón tay gãi trực tiếp lên da đầu, khiến da đầu bị bong tróc. Ngoài ra cũng nên hạn chế thoa dầu xả lên da đầu mà chỉ nên thoa vào tóc.
Sau khi gội đầu, lấy khăn mềm lau khô tóc và để tóc khô tự nhiên hoặc sấy nhẹ, tránh để da đầu bị ẩm ướt trong thời gian dài.
Thường xuyên vệ sinh vật dụng cá nhân
Các bạn cũng nên thường xuyên vệ sinh các vật dụng cá nhân như vỏ gối, ga nệm hay mũ bảo hiểm… Đây đều là những thứ tiếp xúc trực tiếp và thường xuyên với da đầu mỗi ngày. Nếu những vật dụng này không sạch sẽ chúng sẽ tạo điều kiện để bụi bẩn và vi khuẩn tiếp xúc với da đầu của các bạn. Vì vậy các bạn nên thường xuyên vệ sinh đồ dùng cá nhân sạch sẽ.
Không dùng chung đồ với người khác
Các bạn nên nhớ tuyệt đối không dùng chung đồ cá nhân như gối, khăn lau tóc hay mũ, nón… với người khác. Những đồ vật này có thể đưa bã nhờn và mồ hôi từ da đầu của người khác sang bạn hoặc ngược lại và sẽ khiến tình trạng gàu bị lây nhiễm.
Hạn chế sử dụng hóa chất lên tóc
Các loại hóa chất như thuốc nhuộm tóc, thuốc tạo kiểu hay các sản phẩm keo xịt tóc, định hình tóc đều rất có hại cho da đầu và có thể kích thích tình trạng gàu nặng hơn. Vì vậy các bạn nên hạn chế sử dụng hóa chất lên tóc hoặc trong trường hợp phải sử dụng thì nên tránh để chúng tiếp xúc trực tiếp với da đầu.
Xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý
Như những chia sẻ trên, chế độ ăn uống cũng có ảnh hưởng lớn tới tình trạng gàu. Vì vậy các bạn nên bổ sung thêm nhiều vitamin và chất xơ vào khẩu phần ăn hàng ngày thông qua rau xanh hay các loại trái cây. Bởi chúng có công dụng làm hạn chế tiết bã nhờn rất hiệu quả. Ngoài ra các bạn cũng không nên sử dụng các chất kích thích như trà, cafe, rượu bia hay các chất béo bão hòa vì đây là những thực phẩm gây khô da đầu. Từ đó khiến cơ thể tăng sản xuất mồ hôi và kích thích tuyến bã nhờn hoạt động, khiến cho tình trạng gàu nặng hơn.
Như vậy, qua bài viết doctor beauty international clinic chia sẻ, bạn hãy chọn cho mình một phương pháp trị gàu hiệu quả và tốt nhất cho bạn nhé!
